近半数英国大学生正承受课业压力

Natwest 2019 年学生生活指数的调查结果已正式发布。此次调查共采访了 3,604 名英国大学生，结果显示，近半数学生（45%）对所学课程感到压力山大。此外，调查还发现，平均仅有 41% 的学生对所读学位课程感到满意，其中阿伯里斯特威斯大学的学生满意度最高，达 58%。（当然，这其中或许也有些学生玩得有点过了头——阿伯里斯特威斯的学生在英国所有高校中花在酒精上的钱最多。）

圣安德鲁斯大学学生压力最低

在接受调查的英国大学中，圣安德鲁斯大学的学生压力水平最低，仅 22% 的学生表示感到压力。与此同时，在对所学课程感到满意的学生比例中，圣安德鲁斯也跻身前五，满意度达 47%。

值得一提的是，圣安德鲁斯学生每月的学习时间在全国高校中名列前茅，仅次于牛津和剑桥的学生。今年的调查还显示，全国大学生的平均月学习时间较 2018 年增加了九小时，社交时间则缩短了两小时，但圣安德鲁斯的学生似乎大多已在学习与社交之间找到了合适的平衡。

心理健康服务的高质量与可及性，也很可能是圣安德鲁斯学生压力较低的重要原因——该校学生对心理健康服务的满意度在全英高校中居首，高达 47%，远超全国平均水平。

苏格兰的斯特灵大学和阿伯丁大学的学生压力水平同样偏低，分别为 30% 和 33%。相比之下，剑桥大学有 60% 的学生表示感到有压力，为全英最高，牛津大学和达勒姆大学等同样知名的高校压力水平也相当高。这或许说明，这些院校的学生在维持高绩点和平衡社交生活之间，承受着极大的心理压力。

学生对心理健康服务总体不满

面对如此多的学生在大学期间感到压力和不堪重负，英国高校全年为学生提供易于获取、切实可靠的心理健康支持服务，显得尤为重要。然而，全英仅有 23% 的大学生对所在学校的心理健康资源表示满意。

这一数字在布里斯托大学尤为令人忧虑——仅有 14% 的学生对现有服务感到满意。近年来，布里斯托大学接连发生一系列令人痛心的学生自杀事件，这更凸显出确保学生在学业压力和个人困境难以为继时能够及时获得帮助的迫切性。

在布里斯托大学，问题似乎主要出在心理健康服务的数量而非质量上——尤其是在新生周和考试期间，相关服务承受着极大压力。2018 年 12 月，作为对学生改善服务呼声的回应，布里斯托大学推出了全新的心理健康与身心健康战略。

该战略的制定充分吸纳了师生的意见，布里斯托大学学生会积极鼓励学生参与塑造直接影响自身的相关服务。因此，如果你对所在大学的心理健康服务感到不满，勇敢发声，争取让自己的声音推动改变，这一点至关重要。